Tahini Porridge

TAHINI PORRIDGE

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Le tahini est une excellente source de vitamines et de minéraux. Ses propriétés nutritionnelles lui confèrent d’importantes vertus antioxydantes (anti vieillissement), notamment grâce à sa teneur en vitamine A et E, et en zinc.

Comme l’huile de sésame que vous pouvez retrouver dans certains soins cosmétiques, le tahini que vous ajouterez à votre alimentation participe à l’hydratation et la souplesse de la peau ainsi qu’au renouvellement cellulaire.

La graine de chia participe également à une excellente hydratation des cellules.

Nutrition holistique et programme belle peau

Cette recette qui combine de l’avoine entier, de bons gras et des fruits aide votre corps à libérer de l’énergie lentement et vous prépare pour la journée. Les épices utilisées seront un régal pour vos papilles et votre peau !

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