La patate douce est riche en fibres, a un faible index glycémique, riche en vitamine A, B6, B9 et C et en cuivre et manganese.
Très riche êgalement en bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, la patate douce améliore la santé de la peau et retarde le vieillissement.
Nutrition holistique et programme belle peau
J’adore cette association patate douce et poireaux, le lait de coco apporte une douceur et de bons gras.
Bon appétit !
