La banane est un super aliment pleine de supers pouvoirs !
Dans ce qui peut nous interresser :
Elle contient du Fer et à un niveau élevé de la vitamine B6 et du potassium.
Elle est riche en pectine et elle permet au corps de se nettoyer de ses métaux lourds.
Elle est riche en prébiotiques qui sont la nourriture préférée de nos bonnes bactéries intestinales.
Elle est bien pourvue en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A), contribue à la santé de la peau, à la croissance des os et des dents et protège contre les infections.
Nutrition holistique et programme belle peau
Associée avec toutes ces épices, ce smoothie a tout bon !
