Une recette gourmande à la fois végétalienne et bourrée de bienfaits pour la peau !
Nutrition holistique et programme belle peau
Le cacao est riche en antioxydants (dont le zinc, le cuivre et la vitamine E) qui permettent de lutter contre les effets du vieillissement. De récentes recherches ont également prouvé la présence de vitamine D qui participe à l’éclat du teint.
Il est très riche en polyphénols (essentiellement les flavonoïdes)
Les propriétés antioxydantes des flavonols de cacao jouent un rôle important dans la santé de la peau : les flavanols de cacao offrent une protection contre les rayons UV, améliorent la circulation sanguine et contribuent à une bonne hydratation de la peau qui est plus douce et moins squameuse.
Dans cette recette le cacao est associé à l’avocat, un fruit riche en nutriments importants, comme la vitamine K et le potassium, en fibres, en antioxydants, en bons gras.
Laissez donc vos papilles déguster cette délicieuse recette qui fera autant plaisir à vos papilles qu’à votre peau !
A consommer avec modération.
