eBook Anti-Aging Routine

15.00

Le processus de vieillissement est complexe et multi-factoriel, il s’accélère avec l’âge bien sûr, selon votre environnement, mais aussi avec l’inflammation et le stress.

Les progrès de la recherche ont permis de reconnaître le rôle important :

  • du stress oxydant,
  • de la glycation non enzymatique des protéines,
  • des facteurs génétiques et plus récemment la notion d’épigénétique.

L’alimentation a un rôle important pour chacun de ces facteurs et pendant 3 semaines vous allez suivre une routine délicieuse, nourrissante, hydratante, anti-oxydante et anti-inflammatoire pour votre peau !

Adoptez une alimentation anti-âge en 3 semaines et redéfinissez votre routine skincare pour de meilleurs résultats !

Vous verrez également que ce programme a beaucoup d’autres bénéfices comme booster votre système immunitaire, vous faire gagner en énergie, et même vous faire perdre quelques kilos superflus.

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Description

Inclus dans cet e-book de 75 pages :

  • IN :

Vous apprendrez comment l’alimentation agit sur votre peau et quels aliments choisir pour lui fournir les meilleurs nutriments.

Un plan alimentaire pour une première semaine detox puis 2 semaines d’alimentation anti-oxydante et anti-inflammatoire.

Comment composer un repas sain et équilibré pour toute l’année.

30 nouvelles recettes faciles à préparer.

 

  • OUT :

Un guides des composants à éviter dans votre produits cosmétiques.

Quelle routine skincare adopter selon votre peau et votre âge.

Et si vous vous mettiez à la respiration profonde ?