Bonjour mes beautés !

Je suis heureuse de vous accueillir sur mon site. Cette page sera dédiée aux “beauty tips” que j’ai hâte de partager avec vous. Mais avant j’aimerai vous présenter ma vision holistique de la nutrition et plus particulièrement de Eating for Beauty.

La beauté a beaucoup de définitions et si on pense en premier lieu à la beauté physique c’est qu’elle est souvent traitée comme l’image que l’on reflète. Même si aujourd’hui nous vivons dans une époque où la diversité est à l’honneur, on se cantonne souvent à l’aspect extérieur et nous avons tendance à se sentir insatisfait.

Nutrition holistique et programme belle peau

La beauté est quelque chose qui existe universellement et en même temps, la notion de beauté est complètement unique pour chacun de nous. La beauté et l’harmonie sont des forces universelles qui se manifestant partout dans la nature. Chaque pierre, chaque coquillage, chaque arbre, chaque fruit et chaque légume est beau à sa manière. Il n’y a pas de limite à la variété de la beauté et cela vaut également pour les êtres humains. Chaque fois que nous essayons de nous comparer, nous perdons notre de notre éclat car notre unicité est au-delà de toute comparaison et ne peut tout simplement pas être réduite à ce niveau.

La beauté est citée différemment par les grands mystiques, les sages, les yogis, les philosophes….  Voici quelques citations que j’aime beaucoup :

“Aucune grâce extérieure n’est complète si la beauté intérieure ne la vivifie. La beauté de l’âme se répand comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps.”
– Victor Hugo

“La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous-mêmes.”
– Coco Chanel

« Laissez la beauté de ce que vous aimez devenir ce que vous faites. »
– Rumi

La vraie beauté ne se limite pas au physique et au superficiel, mais elle est enracinée dans nos cœurs, dans la pleine expression de notre âme, en se connectant à nous-mêmes et à tout ce qui nous entoure de façon plus profonde.

Eating for Beauty, ce sont des guides que j’ai créés pour un mode de vie axé vers une beauté au naturel. Il s’agit de l’énergie que l’on dégage via notre authenticité, notre vitalité, notre santé, qui se reflètent naturellement à l’extérieur.

Dans cette recherche de la beauté et de la plénitude, l’alimentation est un point de départ important. Nous avons tous besoin de manger tous les jours et la nourriture impacte inévitablement notre santé, nos humeurs, la qualité de notre peau. L’alimentation agit sur notre énergie, on peut se sentir lourd ou léger et cela influence l’expression physique de notre corps, nos relations, notre vie quotidienne.

Dans chaque EB routine, vous découvrirez des rituels et des recettes qui vous aideront à manger avec un but, celui de mettre en valeur votre beauté naturelle, votre énergie et votre santé à long terme.

Dans une approche holistique, il est essentiel de nourrir tous les aspects de notre soi (physique, mental, spirituel et émotionnel) pour se sentir bien. Si l’alimentation est un point de départ, j’attache aussi beaucoup d’importance à notre bien-être physique et donc prendre soin de son corps, notre bien-être émotionnel et notre croissance spirituelle. Tous ces aspects peuvent avoir un impact positif sur l’expression de notre beauté.

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Health, Beauty and Love
Emmanuelle