EATING FOR BEAUTY fait partie du mouvement “slow beauty”,
un mode de vie pour une beauté au naturel :
Bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans sa peau.
BEAUTIFUL INSIDE OUT
Il est important de se rappeler que la beauté vient de l’intérieur.
Aujourd’hui quand on parle de beauté, on ne se limite plus aux cosmétiques ou aux interventions esthétiques… L’alimentation est devenue un facteur clé, une sorte de diététique de la beauté et du bien-être en général, qui affecte directement l’aspect de notre peau et son vieillissement. Pour avoir une belle peau toute l'année, améliorer la qualité de son épiderme et booster les bienfaits des soins topiques, notre routine beauté doit inclure ce que l’on mange !
Selon son type de peau, il est recommandé de se tourner vers une alimentation riche en vitamines, en acides gras essentiels et en oligo-éléments. Non seulement ces nutriments nous aident à entretenir une belle peau, mais ils agissent comme des agents protecteurs et préventifs contre un vieillissement prématuré.
Les éléments extérieurs sont aussi à prendre en compte car le tabac, le soleil, la pollution, l’inactivité, le manque de sommeil ou le stress sont bien sûr les ennemis d’une belle peau, d’une bonne santé.
Dans une démarche holistique « in & out » qui associe nutrition et bonnes pratiques, Emmanuelle élabore des routines healthy pour vous permettre de rayonner d’une beauté naturelle.
BEAUTY TIPS
by Emmanuelle Blanche
Emmanuelle est arrivée à Los Angeles en 2017 et a commencé une nouvelle carrière dans le wellness. C’est un tournant qu’elle a pris après un long parcours dans la mode à Paris, avec un rythme de vie effréné qui lui a fait prendre conscience de l’importance de l’approche holistique du bien-être et de la santé.
“Quand je suis arrivée à L.A. ma routine beauté a complètement changé : c’est devenu un lifestyle, une nouvelle manière d’envisager la beauté et le bien-être de façon simple et naturelle.”
Emmanuelle crée alors un studio de massage et importe la technique française du palper rouler en Californie. Entourée de son équipe de masseurs thérapeutes, elle élabore des traitements personnalisés à base de palper rouler et de massage lymphatique pour le corps et le visage pour répondre aux besoins individuels de ses client(e)s. Leurs principales préoccupations étaient de retrouver une mine radieuse, atténuer les signes de fatigue, gommer la cellulite, prendre soin de leur peau, en un mot : rayonner!
Son approche globale l’a poussé à suivre une formation en nutrition, et depuis mars 2021, Emmanuelle est désormais certifiée Integrative Nutrition Health Coach, diplômée de l’école IIN New York (institute for Integrative Nutrition). Elle optimise alors les effets des massages drainants en aidant certaines de ses clientes à retrouver une alimentation saine et équilibrée pour se sentir belles.
Forte de la routine quotidienne qu’elle s’est fixée au fil des années, elle n’y déroge pas et y voit une façon de prendre soin de sa santé sur le long terme. Elle aime pratiquer des rituels de beauté qui passent souvent par la nutrition et continue à tester de nouvelles recettes et à explorer les avancées « clean » dans le domaine des cosmétiques et des procédures esthétiques.
Elle se forme également à la spectaculaire méthode RENATA FRANÇA : le drainage lymphatique, le remodelage et le miracle face.
« C’est une discipline, mais en fait, c’est surtout un plaisir, c’est aussi l’occasion de se reconnecter à soi, à son corps, à sa peau, à sa santé mentale” affirme Emmanuelle.
A partir de 2022, elle décide de se consacrer entièrement au coaching individuel et crée des routines beauté pour les femmes et les hommes en quête de glow, d’énergie, de bien-être.
